Quark-Diät

Bewertung:  **

Wie

Pro Tag darf 1 Kilo Magerquark mit etwas Knäckebrot gegessen werden.

Wielange

1 - 2 Tage

Wieviel

700 - 1000 kcal

Wert

Diese Diät ist sehr einseitig und daher nicht sinnvoll. Das Erlernen einer neuen Ernährungsweise ist dadurch nicht möglich.

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